DEIN PERSÖNLICHER SELBSTTEST!
Beantworte einfach die untenstehenden Fragen und zähle mit, wie oft Du mit „JA“ antwortest!
LEBENSUMSTÄNDE
1. Bist Du älter als 65 Jahre?
2. Bist Du schwanger oder hast Du einen Kinderwunsch?
3. Bist Du regelmäßig extremem Stress ausgesetzt?
4. Rauchst Du mehr als 5 Zigaretten täglich?
KRANKHEITEN UND MEDIKAMENTE
5. Nimmst Du regelmäßig Medikamente ein (Säurehemmer, Cholesterinhemmer, Kortison, Aspirin, Antibiotika, Barbiturate, Entwässerungsmittel, Malariaprohylaxe, Abführmittel, Antibabypille)?
6. Leidest Du an einer chronischen Erkrankung des Verdauungstraktes?
7. Bist Du Diabetiker?
8. Hast Du im Winter öfter als 1-2 mal eine Erkältung?
BEFINDEN
9. Fühlst Du dich scheinbar grundlos ständig schlapp, müde und gereizt?
10. Sind Deine Lippen weißlich und blass?
11. Ist Deine Haut rissig und spröde?
12. Heilen Wunden bei Dir schlecht?
ERNÄHRUNG
13. Isst Du weniger als 5 Portionen Obst (inkl. frische Säfte) und Gemüse täglich?
14. Isst Du oft industriell vorgefertigte Nahrungsmittel und Fertiggerichte oder in der Kantine?
15. Ernährst Du Dich vegetarisch oder vegan?
16. Trinkst Du täglich mehr als 1 Glas Wein, Bier oder hochprozentigen Alkohol?
Auswertung
Hast Du keine Frage mit Ja beantwortet?
Herzlichen Glückwunsch, Du scheinst bestmöglich mit Vitalstoffen versorgt.
Habst Du mehr als 3 Fragen mit Ja beantwortet?
Achtung! Es liegt die Vermutung nahe, dass Du einen Vitalstoffmangel haben könntest und Deine Gesundheit von einer zusätzlichen Vitalstoffeinnahme profitieren könnte. Lass am besten einen Labortest durchführen, um den genauen Mangel herauszufinden.